Jikalau di Cina, para kakek dan nenek menjadikan senam Tai Chi sebagai sarana untuk relaksasi, menggerakkan otot tubuh, beda lagi dengan lansia di RW 10 Ratujaya.
Senam bersama dengan dipandu instruktur yang biasa melakukan yoga dan pilates, mulai menjadi kegiatan rutin dan ditunggu tunggu di 2 pekan per bulannya. Setiap ahad pagi, kakek dan nenek hadir dengan semangat. Alhamdulillah. Semoga selalu sehat dan bahagia ya..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar